その他雑記 2023年、（ほぼ）リモートワーカーの僕が個人的に買ってよかったもの5選。
2023年、（ほぼ）リモートワーカー（テレワーク、在宅勤務）の僕が個人的に買ってよかったものを5つ、紹介しています。場所が自由なんだから、自分に合った形で生産性あげてこ。
ヘルスケア
その他雑記 
ガジェット Apple Watchの睡眠分析は標準のヘルスケアだけで十分じゃない？AutoSleepを使用停止しちゃいました。
Apple Watchでも詳細な睡眠分析ができるようになり、AutoSleepの優位性を感じることができなくなったため、使用を停止することにしました。AutoSleepを使おうかな？と思っている方へ、一個人の意見として参考にしていただければ幸いです。
読書 ゆっくり走る。それだけでいい。だがそれがいい。ランニングに対する認識を30分で180度変えたすごい本→ランニングをする前に読む本／田中宏暁 講談社ブルーバックス《ブックレビュー》
『ランニングをする前に読む本』(田中宏暁／講談社ブルーバックス)のブックレビュー。この本を読むと、ランニングに対する認識が30分で180度変わります。ただゆっくり走る「スロージョグ」の効果を豊富な研究データをもとに解説されています。僕のジョギング記録も併せてぜひ効果を確認してみてください！